记者 王洪旭 摄 万幸！女子走路时突发胸痛 送医及时成功获救 20日上午，海口市人民医院门诊大厅一楼，该医院心血管内科专家现场为市民义诊，并普及胸痛救治知识，不少中老年人到现场咨询。 河北新闻网讯（通讯员谷雅盼）为进一步增进家校交流，营造良好的家校合作氛围，11月24日，石家庄市行知小学召开了主题为“遇见美好，共育未来”的秋季家长会。
怎么瘦腿？ 要想瘦腿，可以尝试以下方法： 1. 坚持有氧运动：像跑步、骑自行车、游泳等有氧运动可以有效燃烧脂肪，帮助减掉腿部的脂肪。 2. 增加腿部肌肉的锻炼：通过做腿部的力量训练，可以塑造腿部线条并增加肌肉量。如蹲起、深蹲、登山者运动等。 3. 控制饮食：减少高热量和高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，避免过量摄入盐分。 4. 增加日常活动量：多进行站立、走路、上楼梯等活动，尽量减少长时间久坐或站立不动的情况。 5. 注意腿部肌肉的拉伸：适当进行腿部肌肉的拉伸可以改善腿部的线条，并增加灵活性。 6. 使用其他辅助方法：如按摩、穿着瘦腿裤、使用瘦腿乳等，可以帮助改善腿部循环和塑造线条。 请注意，瘦腿是一个需要坚持和综合性的过程，不要过度追求单一部位的瘦身效果，要注重整体身体的健康和平衡发展。” 《修改决定 (草案)》亮点盘点 设立基层立法联系点、建立区域协同立法工作机制、推动立法与普法相结合......《修改决定 (草案)》还有哪些亮点值得关注？ 《修改决定 (草案)》规定，省人民代表大会常务委员会根据实际需要设立基层立法联系点,推动基层立法联系点与代表之家、代表联络站等融合建设,深入听取人大代表、基层群众和有关方面对地方性法规草案的意见,发挥基层立法联系点在地方立法中的作用。 六合太平系列套刷的设计灵感来自颐和园内的铜鹿、铜鹤和万寿山，桃花知鱼系列套刷取材于颐和园内的知鱼桥……为打造品牌核心竞争力，从2018年起，兴源制刷厂推出颐和园联名款产品。
怎样忘记一个人？ 忘记一个人并不是一件容易的事情，但下面有几个方法可以帮助你开始逐渐忘记他/她： 1. 接受现实：首先要面对现实，明白他/她已经离开了你的生活，并且你们之间的关系已经结束。接受这个事实，承认并允许自己去面对新的开始。 2. 清空联系方式：删除他/她的电话号码、社交媒体联系方式等等。这样可以避免你时常去联系他/她，从而让自己的情感能够慢慢淡漠下来。 3. 保持忙碌：尽量保持好自己的生活，找一些充实和有意义的事情去做，如参加俱乐部、锻炼身体、学习新技能等等。保持忙碌可以帮助你转移注意力，减少对那个人的思念。 4. 谈论感受：和亲密的朋友或家人谈论你的感受，倾诉内心的不安和困惑。他们会给你支持和鼓励，帮助你慢慢释放这段感情。 5. 改变环境：如果可能的话，尽量避免和他/她经常接触的地方，或者考虑搬迁到新的环境中。改变环境可以帮助你摆脱过去的回忆，重新塑造新的生活。 6. 培养爱好：找到一些自己感兴趣的爱好，例如绘画、写作、音乐等等，将注意力集中在这些兴趣爱好上，从而减少对那个人的思念。 7. 给自己时间：时间是治愈伤痛的最好药物。记住忘记一个人需要时间，不要指望一下子就能忘记他/她。慢慢让自己康复和重新开始。 最重要的是要相信自己，相信时间会帮助你逐渐忘记他/她，重新找回属于自己的幸福。牙龈萎缩不明显者，可选用牙线。 接着观看励志军事动画影片《土兵顺溜：兵王争锋》，影片故事取材于现役王牌特战旅，凝聚王牌部队实战经验，围绕“兵王”争霸比赛，通过用沉浸式体验逼真呈现现代战争和经典战役，为大家讲述了一部关于勇敢、友情、自我成长的故事。